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自分のための独り言。

昨年からスポーツクラブに通い始めてはやくも一年!

一ヶ月で3日しか行けない月もあり、もったいないからやめよかな~。

とか思ったりしたが、こういうのはやめてしもたらあかん。

お金の問題ではないのである。きっと。。たぶん。。。そうである。。。。と信じたい。。。。


よかったことはまったく腰痛がなくなりました。

泳ぐのが良かったみたいです。。。

12月と1月はさぼり気味だったんで簡単にリバウンド。。。

2月から再開だ!とがんばっております。

今は1時間かけてゆっくりお気に入り音楽を聴きながら

マシーンか家の近所を6~7キロをランニング&ウォーク。

泳ぐときはゆっくり1キロ目安。(途中で距離がいつもわからなくなります。。。)

今日は筋トレ結構やってから走った。やっぱり気持ちいい~。

目標はまず一時間10キロ。まぁそんなに追い込んでやるつもりはないですが。。。(^^:)

こんなの書いてどうなる~。自分に言い聞かせるためであります。はい。

明日は5時起き!はやっ!浦安市の小学校へ打楽器アンサンブル演奏へ!

さっ早よ寝よ~~っと。独り言でした。







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Comment

まーくんさん!

12月のライブに伺った者です。(ちょっとお話ししたんですが...覚えてますか??)

がんばってますね!私も少し走っています、泳ぐのはちょっと...。

お気に入り音楽ってどんなのを聴くのですか??

やっぱりラテンとかですか??

今度のライブ行きますね☆

コメントありがとう~!

どのライブ??に来てくれた方かな??

すいません(汗)

お気に入りですか?その時によって色々ですが

走るときはラテンは熱くなるので

比較的リラックスな音にしております~!

先日購入した押尾コータロー氏の『Hand to Hand』

にハマってます!めっちゃいいですよ~!おすすめです!

では!ライブ是非来てくださいね~~!!


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プロフィール

ishikawa

Author:ishikawa
 石川雅康(いしかわまさやす)

数多くの音楽に影響を受け
様々なジャンルの音楽家との
共演を重ね経験を積む。
97、99年に渡米。
05年にはキューバ最大の
音楽フェスティバル
「CUBA DISCO 2005」に出演。
ラテン&アフリカンミュージック
をベースに”自分らしさ”を追求し
その繊細でハートフル且つ
柔軟なスタイルでライブ演奏や
スタジオ録音などで活躍する
他に後進の指導にも力を注ぐ
など幅広く活動中。

 ー関連サイトー
"石川雅康 websaite”
”石川雅康(myspace)”

INFO
_DSC0442.jpg
今後のライブスケジュールはこちら♪
http://masayasu1967.blog7.fc2.com/blog-category-17.html
NEW!
埼玉県の浦和で パーカッションレッスンすることになりました!
個人レッスンです。 詳しくは
studio Cat's Eyeミュージックスクール
http://www.catseye-ms.com/
パーカッションレッスン♪
メールはこちら・・・

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